Coach mental

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Notre société est de plus en plus exigeante et les défis sont de plus en plus élevés pour un grand nombre d’entre nous. De ce fait, un certain nombre de personnes ont aujourd’hui besoin d’être accompagnées pour réaliser de grandes choses. Si le coach mental est souvent associé aux sportifs, il est important de bien préciser que d’autres catégories de personnes font appel à ce genre de professionnel dont le métier est en plein développement. Il peut s’agir d’artistes ou de cadres supérieurs qui ont besoin de se surpasser pour réussir un défi.

En quoi consiste le métier de coach mental ?

coach mental
crédit photo: https://www.coaching-and-success.com/le-coaching-mental

Le coach mental qui est aussi appelé préparateur mental a pour rôle d’aider certaines personnes à traverser des épreuves de la manière la plus optimale qu’il soit. Il est en fait pour l’esprit ce que le coach sportif est pour le physique.

Les missions d’un coach mental

Les missions d’un coach mental peuvent être très diverses en fonction des personnes auxquelles les conseils sont appliqués. Il s’agit notamment de :

  • Écouter de manière active les personnes qui demandent à être accompagnées d’un point de vue mental. Ce n’est que de cette manière, après avoir réalisé un état de lieu de la situation qu’il sera possible de mettre en place un certain nombre de pistes de travail
  • Préparer un sportif, un cadre ou une personne qui doit présenter une conférence à cette situation qui apparaît comme difficile
  • Mettre en place des techniques de visualisation pour aller vers la réussite
  • Montrer à la personne coachée qu’il est tout à fait possible de réussir l’épreuve qui se présente ; ce peut être fait en montrant des personnes qui ont réussi dans la même situation
  • Apprendre à gérer le stress dans les moments difficiles
  • Permettre à la personne coachée de gagner en motivation, notamment pour installer une routine qui va permettre de franchir un palier dans les épreuves qui sont les siennes

Quelles sont les qualités requises afin de devenir coach mental ?

Le coach mental doit, au regard des missions décrites ci-dessus, développer un certain nombre de compétences :

  • Il doit être à l’écoute des personnes pour comprendre quels sont les blocages ou les obstacles qui ne permettent pas d’avancer comme souhaité
  • Il doit faire preuve de rigueur dans son travail pour proposer la bonne solution pour la bonne personne ; la personnalisation et l’originalité des solutions sont essentielles à la réussite car ce qui marche pour un coaché ne fonctionnera pas forcément pour un autre
  • Le préparateur mental ne doit pas juger les personnes qu’il accompagne, mais il doit juste permettre à la personne qui est coachée de mettre en place de nouvelles habitudes de vie qui vont permettre de parfaitement bien évoluer dans la direction souhaitée
  • Le coach mental doit connaître un grand nombre d’outils et de techniques qui vont permettre de surmonter des peurs, des angoisses ou des blocages. Il pourra s’agir par exemple de la psychologie, de la sophrologie, de l’hypnose, de la visualisation positive par exemple.
  • Le coach mental doit être très disponible afin de mettre en place des séances d’une ou deux heures avec ses clients
  • Le coach mental doit avoir une vraie capacité d’adaptation, car il peut être amené à travailler avec des personnes très différentes les unes des autres : sportifs de haut niveau, cadres supérieurs ou simplement des individus qui souhaitent progresser dans leur vie de tous les jours

Quelle est la formation afin de devenir coach mental ?

Il existe différentes voies pour devenir un préparateur mental. Le master STAPS peut être une bonne option lorsque l’on veut coacher des sportifs de haut niveau ou simplement des personnes qui veulent réussir une épreuve particulière ou se surpasser. 

Mais, des études de psychologie au niveau d’un Master 2 peuvent aussi bien évidemment être d’une grande utilité pour exercer ce métier exigeant. De cette manière, il sera possible de devenir préparateur mental pour aller au-delà du sport ; ce pourra par exemple être le cas pour aider les gens à arrêter de fumer , à perdre du poids ou parfois simplement à trouver de la sérénité dans leur vie.

Quel est le salaire d’un coach mental ?

Le métier de coach mental se réalise dans la très grande majorité des cas de manière libérale. De ce fait, si vous avez assez de clients vous pouvez avoir la certitude de très bien gagner votre vie.
Certaines personnes qui coachent des sportifs de haut niveau ou des cadres supérieurs peuvent gagner plus de 10 000 euros par mois. Mais, pour cela il faut trouver une importante clientèle et surtout une clientèle qui a un important pouvoir d’achat. Il est essentiel d’avoir une politique de marketing efficace

Quelles sont les évolutions possibles pour un coach mental ?

Il est aussi possible pour les personnes qui ne désirent pas travailler en libéral de travailler en entreprise ou dans des clubs sportifs professionnels. Mais, il est bien évident que les places sont plutôt rares et réservées à une petite poignée de professionnels.

L’évolution peut donc passer aussi par la création d’une chaîne YouTube et par la monétisation de services de coachings individuels ou de coachings collectifs sur le net, pour un plus grand nombre de personnes. Cela peut aussi s’accompagner de l’écriture de livres de conseils comme cela peut se faire dans le secteur du développement personnel.

Un coach sportif peut aussi se former en neuroscience ou en programmation neuro linguistique (PNL) et ainsi approfondir très largement son niveau de compétence et sa connaissance de l’être humain. De cette manière, il apparaît beaucoup plus simple de gagner en crédibilité grâce à une certification de coach diplômé.