Contrairement au coach sportif qui peut aussi bien intervenir sur de la préparation de professionnels en vue de compétitions, qu’aider des personnes en surpoids à atteindre leur objectif ou conseiller toute personne souhaitant s’entretenir physiquement, le préparateur physique ne s’occupe que d’athlètes dans un but de performance en compétition.
Découvrez sur cette page l’essentiel à savoir concernant le métier de préparateur physique : une description plus détaillée de la profession, les missions et les qualités requises pour ce métier, la ou les formations nécessaires, le salaire et les évolutions possibles !
Le préparateur physique est un collaborateur particulier des coachs sportifs (même s’il ne faut pas confondre ces deux professions) et des sportifs de haut niveau. C’est lui qui découvre leur potentiel et définit comment le développer.
Envie d'évoluer ou de changer de métier ?
Faites le point sur votre situation professionnelle
Ce professionnel des métiers du sport peut être employé par un entraîneur, un coach sportif ou un sportif professionnel. Il s’occupe de la préparation physique de ce dernier et travaille sous l’autorité de l’entraîneur et du directeur sportif pour les sports collectifs.
En relation avec d’autres employés comme le médecin du club ou l’entraîneur, c’est lui qui prépare et dirige les entraînements. Il est également responsable de la préparation des sportifs avant l’effort, comme lors d’un match.
Ces professionnels établissent des séances d’entraînement personnalisées et adaptées pour le ou les athlètes dont ils s’occupent : ils peuvent prévenir les blessures, préparer le corps à l’effort, entretenir et développer les ressources et le potentiel de chacun, proposer des méthodes de récupération, développer les qualités de force, énergétiques, de souplesse ou encore de vitesse, gérer les problèmes liés à la surcharge d’entraînement, effectuer du renforcement musculaire, travailler la vivacité ou effectuer des séances de gainage…
S’ils connaissent sur le bout des doigts le potentiel de chaque sportif et la discipline sportive pour laquelle ils officient, ils disposent aussi de connaissances pointilleuses en anatomie, physiologie, diététique et biologie.
Après l’effort, il pratique un aspect plus méconnu de sa profession qui est la diététique. En effet, il sait quels aliments sont adaptés aux besoins des athlètes dont il a la charge.
Il ne faut pas confondre la profession de préparateur physique avec celle de coach sportif. En effet, même si ces deux professions relèvent du domaine du sport et que le préparateur physique est souvent amené à travailler avec le coach sportif, les missions de ces deux professionnels divergent complètement car leurs publics sont différents.
Ainsi, au quotidien, il est possible de voir un préparateur physique réaliser les missions suivantes :
Tout d’abord, le préparateur physique doit posséder d’excellentes connaissances scientifiques, en biologie et anatomie, pour s’adapter aux diverses situations des athlètes. Cela peut sembler évident, mais pour devenir préparateur physique, il faut soi-même être un grand sportif et être en capacité de réaliser les mêmes exercices que les clients.
Envie d'évoluer ou de changer de métier ?
Faites le point sur votre situation professionnelle
Il leur est indispensable de pouvoir résister à plusieurs séances dans la journée et sur plusieurs jours d’affilée, c’est pour cela que ces professionnels doivent disposer d’une excellente forme physique et d’un mental d’acier.
Ils doivent créer une bonne relation avec les athlètes dont ils s’occupent, en étant toujours disponibles et flexibles. Organisés, ils ne peuvent faire passer tous leurs enseignements de la meilleure manière possible qu’en faisant preuve de pédagogie pour motiver et encourager.
Il existe plusieurs formations afin d’accéder à cette profession, et ce du baccalauréat jusqu’au niveau BAC+5. À noter que les professeurs d’EPS (Éducation Physique et Sportive) peuvent aussi réaliser cette formation. Voici quelques exemples de formation à effectuer afin de réaliser ce métier :
Sinon, il y a la possibilité de réaliser cette profession par l’intermédiaire d’autres formations, qui sont également proposées dans le cadre d’une formation en continu ou d’un DU (Diplôme Universitaire) :
Le salaire de ces professionnels varie en fonction de leur notoriété, de leur expérience et de leur ancienneté, mais surtout du club pour lequel ils travaillent. Avec des chiffres statuant le salaire d’un salaire d’un préparateur physique à environ 1500 euros mensuellement pour un débutant, il est aussi remonté que ce salaire peut s’élever jusqu’à 10000 euros par mois pour les très grands clubs de football.
Un préparateur physique peut être appelé par des clubs ou des sportifs renommés, voire faire une carrière à l’international. Il peut également devenir formateur en préparation physique, analyste vidéo de la performance sportive ou encore préparateur mental.
Diplômé d’un BTS technico-commercial ainsi que d’une licence pro marketing et commerce sur internet, je suis passionné par le web, le commerce, la vente et l’immobilier.