De nos jours, presque tout le monde est sujet au stress et à l’anxiété. L’intervention d’un spécialiste de la relaxation, appelé relaxologue, est de plus en plus demandée. Il s’agit d’un métier en pleine expansion et si vous y êtes intéressé, les diverses informations de cet article vous sont destinées.
Un relaxologue est un spécialiste de la relaxation. Son travail est d’apaiser l’esprit de son client dans le but de détendre et soulager le stress de ce dernier. Grâce à des techniques spécifiques, le relaxologue aide ses clients à rendre leur vie moins stressante.
Avec un esprit plus détendu et moins de stress, une personne vit plus longtemps et mène une vie plus saine. C’est pour cette raison que la consultation auprès d’un professionnel de relaxation est de plus en plus populaire en ce moment. Un relaxologue comprend ce qui entraîne une augmentation du stress dans la vie de son client et détermine les divers moyens pour y remédier.
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Chaque jour de travail d’un relaxologue est unique. Il arrive que ce professionnel de la relaxation travaille avec des clients dans un cadre individuel. Il peut également organiser des cours pour des groupes.
Il est important de noter qu’un relaxologue n’est pas un médecin. En effet, en cas de besoin, il peut conseiller un client de consulter un médecin spécialisé ou un médecin généraliste. Son rôle est d’appliquer les techniques liées à la gestion du stress pour aider son client à se sentir plus apaisé.
Le relaxologue peut travailler au sein de son cabinet ou venir au domicile de son patient. Il peut aussi offrir son service dans des centres de bien-être, des maisons de retraite ou dans une entreprise.
Un relaxologue peut être confronté à des clients sujets à divers problèmes liés aux stress, mais ses missions sont généralement les suivantes :
Comme il a été dit précédemment, le lieu de travail d’un relaxologue peut varier selon les clients qui ont besoin de son intervention. Ainsi, s’il travaille au sein d’un cabinet, il y accueille ses patients en leur proposant un cadre agréable pour le traitement.
S’il offre son service dans une entreprise, il bénéficie d’une salle de consultation calme et plaisante, lui permettant de bien écouter ses patients afin de mieux cerner leurs troubles, que ce soit de stress, de panique ou d’anxiété.
En examinant son client, le relaxologue arrive à déceler facilement ce qui cause les problèmes d’anxiété ou de stress chez ce dernier. Par la suite, il sera en mesure de déterminer le type de techniques de relaxation approprié à son client.
Le relaxologue donne toutes les informations nécessaires à propos du déroulement de la séance. Afin d’aider son client à se détendre, il le guide dans les exercices de relaxation. Pour le spécialiste de relaxation, le but ultime de la séance est de favoriser la détente physique et mentale de son client.
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Le relaxologue utilise de nombreux outils pour aider son client à être plus détendu. Voici quelques exemples de techniques qu’ils utilisent :
Le massage est l’un des principaux moyens utilisés par les thérapeutes en relaxation pour réduire le stress. Le massage détend le corps, ce qui contribue à apaiser l’esprit.
La thérapie de relaxation aide le client à changer sa façon de penser. En effet, la plupart des gens sont préoccupés par leur problèmes et c’est l’une des principales sources de stress et d’anxiété. La restructuration cognitive vise à modifier la façon dont une personne gère ces problèmes.
Il existe de nombreuses formes de thérapie, dont l’art-thérapie. Lorsqu’une personne est créative et qu’elle se concentre davantage sur un projet artistique, son esprit devient plus serein.
Chaque personne a besoin d’outils différents pour régler ses soucis. Comme chacun est unique, chacun résout ses problèmes à sa manière. La résolution créative de ces problèmes aide les clients à les résoudre.
Le temps et l’argent sont deux des principales causes de stress. Un spécialiste en relaxation enseigne à leurs clients différentes techniques de gestion du temps et de l’argent.
Grâce à l’exercice et à la nutrition, une personne devient plus énergique et moins stressée. L’exercice libère des endorphines et permet aux muscles de se détendre.
Pour exercer le métier de relaxologue, il faut avant tout avoir la volonté d’aider les autres dans leur souffrance. Mais vous ne pouvez pas y parvenir sans rassembler quelques qualités essentielles dont :
Un relaxologue doit être calé sur les nombreuses techniques de relaxation, que ce soit les techniques de relaxation musculaire, les techniques de relaxation par le contrôle respiratoire, la méditation, la concentration sensorielle, la visualisation et bien d’autres encore.
L’apprentissage et la bonne connaissance de ces techniques sont importants pour déterminer celle qui est adaptée au patient.
Dans ce métier, avoir le sens de l’écoute est plus qu’important. Lorsqu’un client explique son cas au relaxologue, ce dernier doit lui offrir une oreille attentive afin de bien comprendre l’origine de ses troubles et proposer la solution adaptée.
De plus, avec un bon sens de l’écoute, le relaxologue établit une relation de confiance avec son client, ce qui contribue au bien-être et à la détente de ce dernier.
Comme il a été dit précédemment, l’un des rôles d’un relaxologue est d’expliquer le déroulement de la séance et la méthode de relaxation au client.
Avoir un bon sens de la pédagogie est important dans ce cas-là, car cela va permettre au spécialiste de la relaxation de bien expliquer les démarches à suivre dans l’application d’une méthode et de convaincre ses clients à l’appliquer.
Dans la création d’un module de formation, il est également important pour le relaxologue de se montrer créatif. Il est de son devoir de rendre ses modules les plus attrayants possibles pour les clients.
Il s’agit d’un travail qui demande beaucoup de patience. Il est évident qu’une personne ne va pas se détendre sur commande et qu’il est parfois nécessaire de la rassurer avant de lui apprendre à se relaxer.
Un bon relaxologue est armé de patience et d’empathie, ce qui lui permet de mener à bien chaque intervention.
En France, il n’existe pas encore de diplôme officiel reconnu par l’Etat en ce qui concerne la spécialisation en relaxologue.
Cependant, les thérapies de bien être font fureur de nos jours et de nombreuses écoles privées ou organismes proposent des formations à ceux qui souhaitent devenir relaxologue.
La Fédération Internationale de Relaxologie liste sur son site divers centres de formations. Ces derniers dispensent un enseignement d’une durée variable, soit de plusieurs mois ou de quelques années. Un certificat international de Relaxologie, délivré par la Fédération Internationale de Relaxologie, est obtenu à l’issue de ces formations.
En France, ce professionnel de la relaxation empoche un salaire mensuel entre 1 800 à 2000 euros brut. Pour un travail de 35 heures, il gagne donc à peu près 12 à 14 euros. Généralement, le relaxologue travaille en son compte et ce qu’il gagne dépend de son tarif.
Souvent, en début de carrière, en tant qu’indépendant, un professionnel ne gagne que très peu. Au fur et à mesure qu’il gagne de la clientèle, il va bénéficier d’un revenu plus attractif.
C’est en fonction de ses compétences et de sa notoriété qu’il va pouvoir fixer ses tarifs. Certains relaxologues plus expérimentés gagnent à peu près 4 500 euros à 5 000 bruts en un mois.
Le plus souvent, un relaxologue travaille à son propre compte, mais il n’est pas aussi rare qu’il use de ses compétences au service d’une structure spécialisée.
Dans ce cas, il peut collaborer avec des professionnels de la santé ou des spécialistes de remise en forme comme les centres de thalassothérapie, les centres de remise en forme, les magasins bio…
Certains relaxologues évoluent en tant que salariés dans une entreprise ou une association. A noter que certains cadres ont aussi besoin de ses services. C’est le cas notamment du milieu socio-éducatif, du milieu socio-éducatif, du secteur de la petite enfance, certaines associations, etc.
Diplômé d’un BTS technico-commercial ainsi que d’une licence pro marketing et commerce sur internet, je suis passionné par le web, le commerce, la vente et l’immobilier.